介護予防教室のご紹介

将来、介護されることなく、いつまでも元気に生活できるように、「介護予防教室」に参加しませんか?
詳しい内容や申込み方法などは市報「かいづ」や社協だより「ぬくもり」でご案内いたします。
ぜひ、ご参加ください。
いつまでも元気でいるために今、自分にできることから始めてみましょう

• 内容
  地域サロンなどに出向いて、認知症予防に関する講義を行います
• 回数
  随時
• お問い合わせ
  地域包括支援センター　電話番号53-3030

• 内容
  認知症予防により効果の高い運動と認知課題（頭の体操）コグニサイズを取り入れ、自宅でも可能な運動内容を行います
• 回数
  週1回（全10回）、5クール（5会場）
• お問い合わせ
  社会福祉協議会　電話番号55-2300

• 内容
  講義と運動を行います
• 回数
  随時
• お問い合わせ
  社会福祉協議会　電話番号55-2300

• 内容
  バランスのよい食事の講義を行います
• 回数
  随時
• お問い合わせ
  社会福祉協議会　電話番号55-2300

• 内容
  口腔ケアの講義を行います
• 回数
  随時
• お問い合わせ
  社会福祉協議会　電話番号55-2300